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Dynamic Training LAB


Per usare le parole del nostro head coach Lorenzo Consonni:
“…ci siamo sempre contraddistinti per il lavoro maniacale su postura e tecnica, per la nostra passione, per la nostra attenzione al dettaglio. Ogni volta che qualcuno dei nostri ragazzi/e tornava a casa dopo aver fatto un drop in da qualche parte ci diceva sempre la stessa cosa: “qui da NOI è tutta un’altra cosa. Qui da NOI si lavora bene. Qui da NOI si migliora!”

Dynamic Trainig Lab utilizza il mix tra metodologie e discipline differenti, quali:

  • G.P.P. (General Physical Preparation)
  • Functional Training
  • H.I.I.T (High Intensity Interval Training)
  • Strength Training
  • Power Training
  • O.C.R. Training
  • Gymnastics
  • Athletics
  • Plyometric
  • Weightlifting
  • Powerlifting
  • Endurance
  • Kettlebell
  • Strongman
  • Stretching

per migliorare le capacità coordinative e condizionali richieste per una preparazione fisica completa, andando a stimolare in maniera sempre diversa il corpo e la mente!

La professionalità, la preparazione e la passione sono il nostro punto forte:

  • Facciamo classi a numero chiuso (max 12 persone) studiate per mantenere un’alta attenzione alla qualità ed alla sicurezza dell’allenamento (tecnicismo e scelta del carico).
  • Siamo sempre puntuali.
  • Abbiamo attrezzatura per ogni atleta in classe (12 postazioni rack, 12 bilancieri, 12 box, 6 rope, 6 coppie di anelli, 6 rower, ecc…)
  • Abbiamo coach pluriqualificati sempre presenti durante l ‘ora di lezione: seguono, insegnano e correggono l’ atleta in ogni momento dell’ allenamento.

Ci troviamo in posizione strategica poiché siamo al confine tra le città di Corbetta e Magenta a pochi km dalla S.S. 11, via di collegamento molto importante per tutti coloro che frequentano, lavorano, studiano o abitano nelle zone di Magenta, Corbetta, Sedriano, Vittuone, Cisliano, Abbiategrasso,Bareggio,Marcallo,Mesero,Arluno e vari paesi limitrofi.

Se vuoi allenarti, #FALLOBENE, vieni da NOI!